リハビリ病院退院５日目、リブレで数値を観測できたこともあり分なりの血糖値コントールはそこそこうまく行っていた。
何を食べると血糖値がどれぐらいあがるか
運動をするとどんな効果があるのか
暁現象なのかソモジーなのか
ほぼほぼ予想通りの中
一回寝る前のメトグルコを忘れたらとんでもない数字がでました。
最高血糖値250ぐらいで安定させる方法が分かったかなと
思っていたら。
とんでもない。
前日の夜中、血糖値を測ったらなんと 200越え。アーモンドフィッシュは食べました。そのまま寝てしまいました。夜中トイレに行った後も、血糖値がさがらないじゃありませんが。アーモンドフィッシュはよくないなぁなどと思いながら朝計測すると起床時で228、朝食を食べたらなんと300越えです。単に朝食で食べたパンの中の糖質分が上乗せされただけのような数字ですがいや恐ろしい。
クスリを一回忘れただけでこれです。しょちゅう忘れてれば脳梗塞にもなるわ。と今更ながら感じました。
糖尿病の方、ヤクは切らさないように
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