糖尿病患者が語る、これで血糖値下がりました。

血糖値は意外に簡単に下げられる、問題は継続できるか?だ

糖尿病に効くダイエット

停滞期の対策

現在の自分の状態を見てみましょう。 停滞期が起こるのは、身体のメカニズムによるもので、あなたの努力が足りないからでも、気が緩んでいるからでもありません!         こうして計り続けていると、1~2ヶ月に1度、体重が […]

リバウンド対策

  リバウンドとは・・・ダイエットを始める前の体重以上になってしまう事。 「意思が弱くて、つい食べちゃって・・」「ダイエット続けられず・・」と思っている人が、多いようですが・・・・・ —–本当の理 […]

ヤーコン茶でダイエット

今、ヤーコン茶が静かなブーム 血糖値が下がった、血圧が下がった、中性脂肪が下がった。 給料と小遣いが下がっても、下がることのなかった様々な値が 1ヶ月ほどの飲用で下がっている。 さて、その味はと言うと、薬草臭さはあまりな […]

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