糖尿病患者が語る、これで血糖値下がりました。

血糖値は意外に簡単に下げられる、問題は継続できるか?だ

禁煙

チャンピックスで禁煙成功 120日後

最後の1本を113日前に吸ってからなんとか無事1本のタバコを吸うこともなく120日経過しました     チャンピックスで禁煙は、たいした苦労も苦痛もなく成功してしまいました。 禁煙パッチ、禁煙ガムより […]

チャンピックスでの禁煙スタート

今までの禁煙の話 今までに3回禁煙にチャレンジしているけど 1回目は2年間、禁煙できた 2回目は半年間、禁煙できた 3回目は2週間、、   だんだん禁煙できた期間が減っている   1回目は、2001年 […]

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