我慢する必要ゼロ、それがこんにゃく米のダイエット
我慢する必要ゼロ、それがこんにゃく米のダイエット
ダイエットと言えば、我慢がつきもの、たったこれだけで痩せました。
ところが現実は、たったこれしか食べてはいけないダイエット。
ビスケット数枚や、ゼリーを食べて我慢できるほど、我慢強くないあなたに、とっておきのダイエット方法があります。
それが、こんにゃく米（こんにゃくご飯）ダイエット
我慢する必要のないダイエット方法です。
食欲を制する必要なし
それが、こんにゃく米でのダイエットです
こんにゃく米で我慢しなくてダイエットできるその訳は
それは、毎日食べるご飯のカロリーがいつもと同じだけ食べてもカロリー20%～40%になるから。
そして、食物繊維がいっぱい入っているので、糖分の吸収が抑えられます。サントリーの黒ウーロン茶と同じ理屈ですね。
そして、ごはん食の副食の方が普通はローカロリー。
パンそのもののカロリーは多くはないのですが、バター・マーガリン・ジャムと高カロリーな副食が目白押し。
こんにゃく米でのダイエットは簡単に続けられる
あなたがイギリス人、フランス人の場合はわかりませんが、日本人なら自然に続くダイエットのがこんにゃく米、こんにゃくご飯です。
なぜならば、毎日食べている主食が低カロリーになるから。
無理する必要も、飽きる心配もありません。
糖尿病患者、糖尿病予備軍にも最適なのがこんにゃく米
糖尿病のカロリー制限は本当に大変ですね。
こんにゃく米ならばカロリーが自然に制限できる上に、食物繊維のおかげでインシュリンの分泌がおだやかになります。
急激な、血糖値の上下を気にする、糖尿病にはピッタリのダイエット食品です。
すっぴん美人になるダイエットはこんにゃく米
こんにゃく米がなんですっぴん美人なの！？
不思議でもなんでもありません。食物繊維は、腸内の清掃に役立つため、デトックスにも最適。
その上、こんにゃく米にはカルシウムがたっぷり。カルシウムは細胞のエネルギー代謝には欠かせないミネラルです。
こんにゃく米に使われているカルシウムは、もちろん自然由来。貝のカルシウムです。
痩せてすっぴん美人になる。どうですか？
無農薬のこんにゃくを使ったこんにゃく米
このこんにゃく米は、無農薬のこんにゃくを使っています。
このこんにゃく米に使われているこんにゃくはインドネシア産。ほとんどジャングル！のような手つかずの自然の中で育って（栽培ではありません、自生している）いるのです。
気になる品質は、、インドネシアに終戦直後から住んでいる鈴木さんの自社工場で、日本向けに加工しています。
こんにゃく米で10時間のジョギングと同じ
こんにゃく米を１：１で混ぜて使うと、カロリーおよそ20%OFF。１ヶ月で換算すると、ジョギング１０時間分以上となります。
我慢しない
無理せずに続く
しかも無農薬で、デトックスによい
こんにゃく米の形、使い方
乾燥こんにゃく米は、まるで米粒のような形をしています。
使い方は、お米と同じ。
といだお米に、混ぜる。
水加減をする。
炊く。
たったこれだけです。
１袋がお米１合と同じなので、米１合＋こんにゃく米１袋なら、水をお釜の２合のところまで入れる。（やや少なめの方がおいしく炊きあがるようです）
炊きあがったご飯はカロリー２０％ＯＦＦ
冷凍保存可能（ふつうのこんにゃく米を冷凍すると、解凍した時に固くて食べられなくなります。）
言われないと、こんにゃくが入っているとは気がつかないぐらいです。
