2009年05月の記事一覧 | 血糖値353の糖尿病患者の低”炭水化物ダイエット"

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こんにゃくご飯は糖尿病によい(利用者の声から)

こんにゃくご飯に出会い、主食である「ごはん」のよさを見直しました。

「ご飯を炊くときに一緒に入れるだけで、カロリーがカットされるのです」
「おコメ1合に対して、このパック1つでカロリーが30%カットできます」

という宣伝文句につられて試してみた、80gパック。

見た目にはまったくのおコメです。

1 カロリーを30~50%カットできる。
 食事制限中でも、いつもと同じ量でカロリーカットが可能である。

2 食物繊維が豊富である。
 食物繊維の摂取で、お腹もスッキリする。

3 普段と同じ炊飯でOK
 お米に加えて炊飯する。

4 糖尿病など生活習慣病が気になる方に最適である。
 低カロリーで、満腹感が得られる。(私にとってはとても重要です)

こんにゃくご飯ダイエットのよさは。
毎日の主食で 無理なく自然に30%~60%カロリーオフできる。
「こんにゃく」から生まれた食物繊維たっぷり!!のごはん

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こんにゃくご飯でダイエットすると、糖尿病にも好影響

boy1ご存じの通り、こんにゃくには食物繊維がたっぷり.

そして糖尿病で一番気をつけたいのは、急激な血糖値の上昇

そして、カロリーそのもの物も大切ながら、糖分の摂取を押さえること。

 

 

これでもうおわかりでしょう。

 

ごはんの量を減らすことで、吸収する糖分を減らす。

こんにゃくの食物繊維が糖の吸収を穏やかにする。

 

糖尿病の食事制限を応援してくれる、すばらしいこんにゃくご飯をすぐに試してみましょう

 
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