糖尿病患者が語る、これで血糖値下がりました。

血糖値は意外に簡単に下げられる、問題は継続できるか?だ

血糖値の正常値、正常範囲

日本糖尿病学会の空腹時血糖値では80~110mg/dlを優。
100~130mg/dl未満を良としてます。
食後2時間血糖値80~140mg/dl未満が優となります。
180mg/dl未満を「良」としてます。

良とは言いながら健康診断では間違いなく、境界型糖尿病です。ダイエットしましょうと言われる値です。

血糖値が70台なら低血糖、130を超えたら高血糖。

糖尿病と言われないためには、血糖値をこの範囲でコントロールしなければならないと言うことですね。

このほかにHbA1cと言う物があります。ヘモグロビンA1c。

これは過去1,2か月の血糖値を表すものです、血液データで過去のことがわかるんだと最初は感激しましたが、血液データで過去のことがこれほどはっきりわかるのは他にはないようです。

Updated: 2011年7月9日 — 11:29 PM
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