糖尿病患者が語る、これで血糖値下がりました。

血糖値は意外に簡単に下げられる、問題は継続できるか?だ

昨晩のしゃぶしゃぶの残りにブロッコリー

KC3X0115昨晩のしゃぶしゃぶの残りにブロッコリーを入れて、きくらげを入れて。卵と冷凍にしてあるこんにゃく米。

この糖尿病にとって最大の敵はコンビニかと思っていたが、家族の無知も大敵だ。

ラーメン食べに行こうとか、ドーナツ買ってきたよとか、面倒だからコロッケね、とか。あんみつなら寒天だしとか。その前はチキンライス(ケチャップライス)。

誘惑の多いこと、僕が糖尿病になったのは贅沢ではなくて、エネルギーを炭水化物から取りすぎで、お菓子の食べすぎだったんですけど。

Updated: 2014年9月4日 — 9:18 PM
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